Confidences d'une ex accro des régimes : pour vous éviter les mêmes péripéties
Obésession alimentaire, régimes à la mode, poids idéal... Mathilde a tout essayé sans résultats. Dans ce témoignage touchant et drôle, découvrez comment elle a enfin réussi à se libérer de cette spirale sans faim. Des conseils pratiques pour retrouver un rapport sain avec la nourriture et son corps." #MincirSansRestriction #LibérezVotreCorps #ConfianceEnSoi
| Date de parution: 22/02/2022 |
| Auteur: Mathilde Blancal |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 288 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 2.8 cm |
| Dimensions: 210 cm x 140 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 409 |
En savoir plus sur le livre Confidences d'une ex accro des régimes : pour vous éviter les mêmes péripéties :
Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne:Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme! Durant quatorze ans, sa vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime: la taille 36. La bonne nouvelle, c'est qu'elle a réussi à se sortir de cette spirale sans faim ! Plongez dans son témoignage aussi dr le que bouleversant et suivez son plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire . Découvrez ses secrets qui permettent de refaire confiance à son corps et ses astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes, le tout afin de retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à soi-même. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Confidences d'une ex accro des régimes : pour vous éviter les mêmes péripéties :
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