Développer son mental pour se remettre au sport : préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels
Trouvez la motivation et tenez-vous en à vos résolutions sportives grâce à ce livre ! Des conseils d'experts pour faire du sport un plaisir durable.
| Date de parution: 20/04/2022 |
| Auteur: Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 120 |
| Longueur: 105 cm |
| Largeur: 175 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 105 cm x 175 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 97 |
En savoir plus sur le livre Développer son mental pour se remettre au sport : préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels :
Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ? Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation?) et faire du sport une activité plaisir. D es conseils de spécialistes et d'experts d ans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont divulgués pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnesr ésolutions.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Développer son mental pour se remettre au sport : préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels :
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