Mastiquer, c'est la santé : retrouver le goût et le plaisir de manger
Bien mastiquer pour une bonne digestion et une meilleure assimilation. Réduisez vos troubles digestifs et régulez votre poids grâce à ce geste banal. Profitez de la vie avec une approche qualitative.
| Date de parution: 17/08/2022 |
| Auteur: France Guillain |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 120 |
| Longueur: 17.5 cm |
| Largeur: 10.5 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 17.5 cm x 10.5 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 99 |
En savoir plus sur le livre Mastiquer, c'est la santé : retrouver le goût et le plaisir de manger :
Bien mastiquer permet à notre cerveau d'avoir le temps d'analyser ce qui entre dans notre bouche et d'organiser une bonne digestion, une bonne assimilation , et surtout, de lancer un signal de satiété , qui permet d'arrêter de manger au bon moment. Dans ce livre clair et pratique vous serez amené(e) à porter une attention toute particulière sur ce geste si banal, qui pourtant bien pratiqué apporte de nombreux bénéfices , comme la diminution des troubles digestifs et la régulation du poids, mais aussi une approche plus qualitative de la vie . Ce n'est pas la quantité qui rend heureux, mais la démarche, qui nous amène à en apprécier la qualité. Apprécier et savourer ce que nous avons, en commençant par ce qui est dans notre assiette, voilà ce que nous propose l'autrice !
Lire la suite
Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mastiquer, c'est la santé : retrouver le goût et le plaisir de manger :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser