Burn-out : le détecter et le prévenir ; préservez-vous dans un contexte professionnel exigeant
Découvrez comment prévenir le stress et le burn-out dans votre vie professionnelle grâce aux conseils pratiques et jeux proposés dans cet ouvrage engageant de Catherine Vasey. #prévention #bienêtre #changements
| Date de parution: 10/11/2022 |
| Auteur: Catherine Vasey |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 108 |
| Longueur: 17.8 cm |
| Largeur: 10.8 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 17.8 cm x 10.8 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 139 |
En savoir plus sur le livre Burn-out : le détecter et le prévenir ; préservez-vous dans un contexte professionnel exigeant :
Très engagé(e) dans votre travail, perfectionniste, rarement absent(e) et constamment confronté(e) aux tensions du quotidien ? Il est temps pour vous de découvrir les outils de prévention existant afin de vous préserver des effets néfastes du stress chronique. En s'appuyant sur ses expériences professionnelles de spécialiste du burn-out, Catherine Vasey explique dans cet ouvrage, de façon concrète et précise, l'essentiel de ce mal-être.
Ses nombreux conseils vous aideront à décharger vos tensions, diminuer vos exigences personnelles, demander de l'aide, protéger votre vie privée et poser vos limites. Différents jeux vous sont également proposés pour que vous réussissiez à vous engager pleinement dans le changement.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Burn-out : le détecter et le prévenir ; préservez-vous dans un contexte professionnel exigeant :
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