Rupture
Petit cahier d'exercices d'ayurvéda
de Sophie Benabi Découvrez comment devenir un pro en ayurvéda grâce à ce livre. Apprenez-en plus sur les recettes, remèdes, cosmétiques et méditations et commencez à transformer votre vie !
| Date de parution: 12/09/2023 |
| Auteur: Sophie Benabi |
| Éditeur: |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 80 |
| Longueur: 22 cm |
| Largeur: 17 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 22 cm x 17 cm x |
En savoir plus sur le livre Petit cahier d'exercices d'ayurvéda :
Grâce à ce cahier d'exercices, vous aurez la possibilité de vous initier à l'ayurveda dans toutes ses dimensions:
Alimentation, santé, beauté, forme et spiritualité. Commencez par découvrir votre constitution ayurvedique (êtes-vous plutôt vata, pita ou kapha?), mais aussi celle de votre peau et de vos cheveux, puis lancez-vous dans la réalisation de recettes healthy et savoureuses pour entretenir votre feu digestif, de remèdes naturels contre les maux saisonniers ou encore de cosmétiques personnalisés en fonction de votre constitution. Pour une immersion complète dans la culture ayurvedique, des exercices de méditations, de yoga et des mantras à réciter vous sont également proposés.
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Alimentation, santé, beauté, forme et spiritualité. Commencez par découvrir votre constitution ayurvedique (êtes-vous plutôt vata, pita ou kapha?), mais aussi celle de votre peau et de vos cheveux, puis lancez-vous dans la réalisation de recettes healthy et savoureuses pour entretenir votre feu digestif, de remèdes naturels contre les maux saisonniers ou encore de cosmétiques personnalisés en fonction de votre constitution. Pour une immersion complète dans la culture ayurvedique, des exercices de méditations, de yoga et des mantras à réciter vous sont également proposés.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Petit cahier d'exercices d'ayurvéda :
Ce livre est un guide complet sur l'ayurvéda qui vous permettra d’en apprendre plus sur la pratique et comment commencer à la mettre en place dans votre vie. Vous y trouverez des conseils pour découvrir votre constitution ayurvedique, nourrir votre feu digestif, apprendre à réaliser des remèdes naturels et à confectionner des cosmétiques adaptés. Enfin, ce livre propose des exercices de méditation, de yoga et des mantras à réciter pour une immersion complète dans la culture ayurvedique. A essayer !
A propos de l'auteur :
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