Rupture
En savoir plus sur le livre Maîtriser votre stress :
Le stress fait partie de la vie. En dose contr lée, il nous aide à mieux performer. Mais sans contr le, le stress cause de la fatigue et un sentiment d'être dépassé et peut conduire à de nombreux problèmes de santé. Dans ce petit livre pour soulager le stress, le docteur David Posen nous démontre comment reprendre le contr le de notre vie et retrouver l'équilibre. De petit volume, dans un langage clair et dans un contenu riche, cet ouvrage donne 52 conseils pour nous aider à faire des changements qui nous permettront de redonner qualité à notre vie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Maîtriser votre stress :
Maîtriser votre stress" est un petit livre qui vous accompagnera dans votre quête d'équilibre et de bien-être. Avec une approche simple et accessible, le docteur David Posen nous dévoile dans ces pages 52 conseils pour nous aider à reprendre le contrôle de notre vie et à gérer notre stress de manière efficace. Vous y trouverez des outils pratiques pour soulager votre fatigue et retrouver un sentiment de calme et de sérénité. Avec son contenu riche et ses explications claires, ce livre est un incontournable pour toute personne à la recherche de solutions pour mieux gérer son stress au quotidien.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser