Rupture
Cinq bonnes minutes... le matin
de Brantley Jeffrey Calme, focus et sérénité sont à portée de main. Avec Cinq bonnes minutes le matin , Dr Jeffrey Brantley partage des exercices simples, efficaces et durables pour ressentir de la calme et de la tranquillité toute la journée
| Date de parution: 01/11/2007 |
| Auteur: Jeffrey Brantley |
| Éditeur: Beliveau |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 190 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 190 cm x 140 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 294 |
En savoir plus sur le livre Cinq bonnes minutes... le matin :
Calme, focus et sérénité ne sont qu'à cinq minutes. Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance ? Vous sentez-vous débordé et constamment stressé ? Et si vous pouviez réussir à tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la journée ? Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l'harmonie et l'équilibre dans votre vie ?que diriez-vous de cinq minutes?Dans cet ouvrage, Dr Jeffrey Brantley vous présente des moyens attrayants de faire des changements simples, efficaces et durables - cinq minutes à la fois. En débutant chaque journée par un seul de ces exercices, vous donnerez le ton pour une journée calme, équilibrée et plus satisfaisante. En pour suivant cette pratique, vous découvrirez que cinq bonnes minutes est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Cinq bonnes minutes... le matin :
Cinq bonnes minutes le matin de Dr Jeffrey Brantley est un livre rempli d'exercices concrets pour trouver calme et sérénité en seulement 5 minutes. À travers ses méthodes innovante, commencez votre journée de façon harmonieuse et équilibrée. Vous subirez une transformation profonde en pratiquant ces exercices simples et puissants chaque jour.
A propos de l'auteur :
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