Maigrir - Partager ses émotions et non les manger !
de Hollis Judi Dans ce livre, Judi Hollis explique comment l'action de manger est devenue un substitut à l'initiative et à la véritable intimité. Apprenez à exprimer vos besoins et à chercher aide avec ce livre !
| Date de parution: 31/08/2014 |
| Auteur: Judi Hollis |
| Éditeur: Beliveau |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences humaines & sociales |
| Nombre de pages: 254 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 230 cm x 150 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 406 |
En savoir plus sur le livre Maigrir - Partager ses émotions et non les manger ! :
Dans cet ouvrage qui fait autorité, Judi Hollis explique comment les victimes ont utilisé la nourriture pour se sentir importantes et se protéger du besoin d'être aimées. Elle démontre également comment l'action de manger est devenue un substitut à l'initiative et à la véritable intimité. La nourriture sert de récompense et de punition, aide à masquer leurs besoins et leur permet de se dérober à la vie. Cet ouvrage propose des lignes de conduite spécifiques pour modifier ses relations avec les autres, pour apprendre à exprimer ses besoins, pour chercher de l'aide en se tournant vers les autres et, enfin, pour entreprendre un voyage vers le bien-être et la découverte de soi.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Maigrir - Partager ses émotions et non les manger ! :
Ce livre offre un moyen pratique et efficace de s'ouvrir aux autres et de s'en sortir. Vous y découvrirez en quoi l'action alimentaire est devenue un substitut à l'initiative et à la véritable intimité. Un livre incroyable qui vous aidera à mieux découvrir vous-même, à exprimer vos besoins et à chercher l'aide dont vous avez besoin. Un outil précieux pour prendre le contrôle et trouver le bonheur dans votre vie. Il vous mènera dans un voyage de récompenses, punitions, masquage et combat. Un must pour tous ceux qui cherchent à trouver leur équilibre intérieur.
A propos de l'auteur :
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