Yoga simple et rapide - 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins
de Krucoff Carol Vous êtes occupé et stressé ? Ce livre vous propose des exercices de yoga pour vous sentir et paraître mieux en une minute ou moins. Soulager le stress, augmenter la force et durer habitez une vie plus heureuse avec ce bouquin !
| Date de parution: 07/02/2015 |
| Auteur: Carol Krucoff |
| Éditeur: Beliveau |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Religion & Esotérisme |
| Nombre de pages: 244 |
| Longueur: 228 cm |
| Largeur: 152 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 228 cm x 152 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 340 |
En savoir plus sur le livre Yoga simple et rapide - 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins :
Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l'intention de l'essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s'il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ? Cet ouvrage offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga même à petite dose peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse, en bonne santé.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Yoga simple et rapide - 108 micro-exercices faciles pour soulager le stress en une minute ou moins :
Vous voulez mieux gérer vos niveaux de stress ? Ce livre Yoga simple et rapide offre 108 exercices faciles pour soulager le stress rapidement. Les exercices sont faciles à apprendre, et une routine saine peut être instaurée peu importe l'horaire chargé. Vous apprendrez comment le yoga même à petite dose peut vous aider à augmenter la force et la souplesse, mener une vie en bonne santé et plus heureuse. A lire absolument pour vous sentir et paraître mieux en une minute ou moins !
A propos de l'auteur :
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