Votre balance vous parle - Contrôlez vos émotions et vous contrôlerez votre fourchette
de Simon Joanne Découvrez comment contrôler vos poids et votre vie grâce à ce guide qui met en lumière de nombreuses situations susceptibles de se produire lorsque nous désirons perdre du poids.
| Date de parution: 01/09/2015 |
| Auteur: Joanne Simon |
| Éditeur: Beliveau |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 228 cm |
| Largeur: 152 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 228 cm x 152 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 303 |
En savoir plus sur le livre Votre balance vous parle - Contrôlez vos émotions et vous contrôlerez votre fourchette :
Ce guide met en lumière un grand nombre de situations qui sont susceptibles de se produire lorsque nous désirons perdre du poids. Le plus grand choc sera de constater que les problèmes ne proviennent pas toujours de la balance. Notre façon de voir les choses dans la vie influence grandement la vision que nous avons de notre poids. Donc, est-ce que limiter les calories règle vraiment tout ? Nous tenterons de répondre à quatre grandes questions qui, à première vue, ne sont aucunement liées à nos rondeurs. Qui sommes-nous vraiment ? Comment croire que nous pouvons modifier nos habitudes alimentaires sans connaître nos forces et nos faiblesses ? Nous devrons ensuite déterminer ce qui nous motive dans la vie. Parce que maigrir juste pour obtenir le bon chiffre sur la balance n'est vraiment pas motivant. La troisième partie nous entraînera encore plus loin pour attaquer le vrai problème ! Il est parfois nécessaire de repousser nos limites dans les autres sphères de notre vie pour voir enfin des résultats sur la balance. Finalement, le but de ce cheminement est de nous amener à la dernière étape : contrôler notre poids et notre vie !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Votre balance vous parle - Contrôlez vos émotions et vous contrôlerez votre fourchette :
Votre balance vous parle est un guide qui fera prendre conscience de l'influence de nos émotions sur nos choix alimentaires. Il est plein de conseils pertinent et utiles pour nous aider à perdre du poids et à maitriser nos vies. Ce livre est très actuel et pourrait grandement nous aider à être plus heureux et en meilleure santé !
A propos de l'auteur :
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