Acceptation radicale de soi - Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte - CD MP3
Libérez-vous des sentiments d'insécurité et d'indignité grâce à ce programme de méditations et d'outils pour une acceptation de soi radicale. Découvrez la compassion envers vous-même et les autres avec Tara Brach.
| Date de parution: 03/11/2015 |
| Auteur: Tara Brach |
| Éditeur: Ada Audio |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 127 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 0.8 cm |
| Dimensions: 127 cm x 140 cm x 0.8 cm |
| Poids (en g): 62 |
En savoir plus sur le livre Acceptation radicale de soi - Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte - CD MP3 :
De quelle façon votre vie changerait-elle si vous vous acceptiez réellement, juste comme vous êtes ? Selon Tara Brach, les sentiments de honte et d'indignité sont la source d'un grand nombre de problèmes que nous vivons dans nos relations, nos carrières, nos efforts de création et plus fondamentalement, notre développement spirituel. Dans ce mp3, cette psychologue clinicienne et enseignante de méditation bouddhiste reconnue vous montre comment vous libérer de vos sentiments d'insécurité qui vous font craindre de ne pas être à la hauteur. Inspirée à la fois par les traditions contemplatives orientales et les psychothérapies occidentales, Tara Brach vous guide à travers un programme complet de méditations et d'outils pour ressentir davantage de compassion vis-à-vis des parties impardonnables de vous-même. Comme elle le dit, le défi le plus grand - et le plus répandu - auquel font face les occidentaux d'aujourd'hui vient de la souffrance que causent les sentiments d'indignité et d'aversion vis-à-vis de soi-même. L'acceptation de soi radicale offre un moyen d'échapper à cette prison émotionnelle, et de découvrir la liberté qui accompagne la bonté et la véritable appréciation de soi-même et des autres.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Acceptation radicale de soi - Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte - CD MP3 :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser