Pour l'amour et la sagesse - 14 pratiques essentielles - Livre audio 2 CD
Un guide pratique pour cultiver l'amour et la sagesse dans votre vie grâce à des méditations guidées. Transformez votre regard sur vous-même et le monde pour une vie plus épanouissante et équilibrée.
| Date de parution: 03/09/2016 |
| Auteur: Sharon Salzberg |
| Éditeur: |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 127 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 127 cm x 140 cm x |
| Poids (en g): 89 |
En savoir plus sur le livre Pour l'amour et la sagesse - 14 pratiques essentielles - Livre audio 2 CD :
Avec ces méditations guidées, Sharon Salzberg vous propose l'outil idéal pour cultiver l'amour et la sagesse, ces deux éléments indispensables à une vie épanouissante. Elle vous propose quatorze pratiques pour vous aider à transformer votre regard sur le monde. Ces techniques favoriseront le développement de votre compassion envers vous-même et les autres, de même qu'un meilleur équilibre dans votre vie. Au moyen d'une série de méditations spécialement choisies, l'auteure vous accompagne pas à pas dans l'exploration de différentes facettes de l'expérience humaine, dont : La respiration L'amour bienveillant Se détacher de ses pensées La compassion Les émotions L'interdépendance L'équilibre Voir le bien. Nous possédons tous une réelle capacité d'amour et de sagesse , nous enseigne Sharon Salzberg, et la méditation peut nous aider à éveiller ces forces dynamiques en nous, que ce soit par la respiration, en marchant, ou même en buvant du thé .
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pour l'amour et la sagesse - 14 pratiques essentielles - Livre audio 2 CD :
A propos de l'auteur :
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