L'Esprit naturel - Méditer avec facilité
Pour une méditation facile et naturelle, suivez les conseils contre-intuitifs d'Ajayan Borys. Pas besoin de contrôler l'esprit pour en ressentir les bienfaits, laisser aller est la clé.
| Date de parution: 06/03/2015 |
| Auteur: Ajayan Borys |
| Éditeur: L'art De S'apprivoiser |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 215 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 215 cm x 140 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 326 |
En savoir plus sur le livre L'Esprit naturel - Méditer avec facilité :
Les méditants débutants et expérimentés apprécieront aussi l'enseignement ''contre-intuitif'' d'Ajayan Borys, qui stipule qu'il n'est pas nécessaire de contr ler l'esprit pour éprouver les bienfaits de la méditation. Tout comme le sommeil, la méditation doit être facile et naturelle. L'effort engendre l'accomplissement dans le royaume de l'action... Mais dans le royaume de la méditation, il le bloque. Et tout comme les rêves sont la partie naturelle d'un sommeil réparateur, les pensées durant la méditation ne sont pas des obstacles à l'obtention de résultats fabuleux, revivifiants. Fournissant des instructions claires et faciles à mettre en pratique, l'auteur propose des techniques classiques qui peuvent même permettre à des débutants d'expérimenter une méditation profonde, efficace, et aider les plus chevronnés à aller plus loin. ''L'Esprit naturel'' est rempli de la sagesse pratique et pleine d'inspiration d'un enseignant accompli.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'Esprit naturel - Méditer avec facilité :
A propos de l'auteur :
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