Guide alimentaire anti-inflammatoire - De la terre à la table
de Lalancette Marie-France Marie-France Lalancette, une nutritionniste atteinte d'arthrite chronique, vous fait découvrir des recettes et des trucs pour lutter contre l'inflammation en intégrant le jardinage dans un régime sain et varié.
| Date de parution: 08/09/2020 |
| Auteur: Marie-France Lalancette |
| Éditeur: Dauphin Blanc |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 200 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 230 cm x 150 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 286 |
En savoir plus sur le livre Guide alimentaire anti-inflammatoire - De la terre à la table :
Plus de 8 millions de Canadiens souffrent de maladies inflammatoires, dont tout près d'un demi-million au Québec. L'inflammation chronique amène avec elle son lot de malaises, de problèmes et d'inconforts. La personne qui en est atteinte voit sa qualité de vie grandement diminuée. Marie-France Lalancette, une nutritionniste atteinte d'arthrite chronique, a appris à tirer le meilleur de l'alimentation pour retrouver un bien-être et une excellente qualité de vie, ce qui lui a permis graduellement de délaisser la médication. Bien qu'elle soit dans ce que nous pourrions qualifier de rémission, c'est un combat de tous les jours pour maintenir sa condition, car le moindre écart dans ses habitudes de vie lui rappelle rapidement la présence de l'inflammation dans son corps. Au fil des ans, elle a développé une multitude de trucs et de recettes pour lutter contre l'inflammation, qu'elle nous partage dans cet ouvrage. La particularité de son livre tient du fait qu'elle intègre le jardinage amateur à son cheminement pour le soulagement et le contrôle de la douleur reliée à l'inflammation. Dans une formule de jardin en pots, elle cultive les produits de la terre du Québec pour constituer son régime alimentaire. Elle obtient ainsi des produits frais dont son corps a besoin. Dans son ouvrage, elle propose cette stratégie par l'entremise de ses jardi-trucs, tout en recommandant aussi des produits des terres étrangères, notamment de l'Asie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Guide alimentaire anti-inflammatoire - De la terre à la table :
Le livre Guide alimentaire anti-inflammatoire - De la terre à la table est une source riche et précieuse d'informations qui vous aidera à lutter contre l'inflammation chronique. Marie-France Lalancette, une nutritionniste atteinte d'arthrite chronique, partage son témoignage et ses conseils pour garder la santé et le bien-être. Vous découvrirez des recettes et des astuces simples illustrées par ses 'jardi-trucs' pour intégrer le jardinage à votre régime alimentaire. Une lecture très inspirante!
A propos de l'auteur :
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