L'émergence des Super-Vieux - Pour en devenir un !
| Date de parution: 08/09/2025 |
| Auteur: Jean Drouin |
| Éditeur: Dauphin blanc |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Développement personnel - Vieillir en beauté - Forme sénior |
| Nombre de pages: 214 |
| Dimensions: 21.5 cm x 14 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 280 |
| Ean: 9782897886295 |
| Isbn: 978-2-89788-629-5 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre L'émergence des Super-Vieux - Pour en devenir un ! :
Les récentes avancées en épigénétique, soutenues par de nombreuses études, révèlent que nos choix de vie peuvent influencer significativement les télomères, ces structures protectrices situées à l'extrémité de nos chromosomes, qui jouent un rôle crucial dans notre longévité. Bien que notre génétique détermine partiellement certaines caractéristiques physiques, notre santé est également façonnée par nos décisions quotidiennes, ce qui nous permet de transformer l'héritage familial. Dans un contexte où l'espérance de vie ne cesse d'augmenter, Jean Drouin et Raymond Paquet explorent les facteurs qui contribuent à un vieillissement en bonne santé, permettant de rester actif et vif, tant physiquement qu'intellectuellement. Ils partagent leurs connaissances sur l'épigénétique, la nutrition, le stress, l'environnement, l'exercice physique et la spiritualité, en mettant l'accent sur une approche adaptée aux aînés. Le livre est enrichi de fiches santé abordant des problèmes courants, de conseils pratiques inspirés des traditions et de quelques recettes équilibrées. Pour ceux qui aspirent à vivre une vieillesse épanouie et durable, "L'Émergence des Super-Vieux" se présente comme un guide essentiel et inestimable.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'émergence des Super-Vieux - Pour en devenir un ! :
"L'émergence des Super-Vieux - Pour en devenir un !" est une lecture incontournable pour quiconque aspire à vieillir en pleine santé. Jean Drouin et Raymond Paquet réussissent à vulgariser des concepts complexes d'épigénétique, tout en offrant des conseils pratiques et accessibles pour améliorer notre qualité de vie. Le livre est une mine d'or d'informations, enrichie de fiches santé pratiques et de recettes qui s'inscrivent dans une démarche holistique du bien-être. À travers une approche équilibrée entre science et sagesse populaire, cet ouvrage inspire à prendre en main notre destinée génétique pour vivre une vieillesse active et épanouie.
A propos de l'auteur Jean Drouin :
Le Dr Jean Drouin est un auteur prolifique dans le domaine de la santé, ayant publié plusieurs ouvrages sur le sujet. Il occupe le poste de professeur de clinique au département de médecine familiale de l'Université Laval. Avec une carrière de 45 ans à l'hôpital universitaire de Québec (CHUQ), il a été un pionnier en tant que chef du Service de planification des naissances et a fondé la Clinique d'andropause de Québec, qu'il a également dirigée. Ses compétences s'étendent au-delà de la médecine traditionnelle, puisqu'il a enrichi sa formation par des études en ostéopathie, homéopathie, médecine chinoise et médecine intégrée.
Raymond G. Paquet, son recherchiste et collaborateur, est un fervent défenseur de la santé globale depuis plus de deux décennies. Son parcours est marqué par une diversité impressionnante, allant de la planification financière et du rôle de syndic de faillite à des expertises en dessin naval et architectural, sommellerie et informatique. En collaboration avec le Dr Jean Drouin, il a coécrit un livre de recettes, alliant ainsi leurs connaissances respectives pour offrir une approche holistique de la santé.
Raymond G. Paquet, son recherchiste et collaborateur, est un fervent défenseur de la santé globale depuis plus de deux décennies. Son parcours est marqué par une diversité impressionnante, allant de la planification financière et du rôle de syndic de faillite à des expertises en dessin naval et architectural, sommellerie et informatique. En collaboration avec le Dr Jean Drouin, il a coécrit un livre de recettes, alliant ainsi leurs connaissances respectives pour offrir une approche holistique de la santé.