Cinq bonnes minutes le matin - 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée
de Brantley Jeffrey,Millstine Wendy Apprenez à vous sentir calme, concentré et sans stress grâce à ces 100 exercices simples et pratiques qui prennent seulement cinq minutes par jour.
| Date de parution: 11/04/2022 |
| Auteur: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine |
| Éditeur: |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 250 |
| Longueur: 215 cm |
| Largeur: 139 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 215 cm x 139 cm x |
| Poids (en g): 332 |
En savoir plus sur le livre Cinq bonnes minutes le matin - 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée :
Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure partie de votre temps à des choses sans importance ? Vous sentez-vous débordé et constamment stressé ? Et si vous pouviez réussir à tout faire et quand même vous sentir calme, concentré et sans stress toute la journée ! Combien de temps seriez-vous prêt à investir pour créer l'harmonie et l'équilibre dans votre vie ? Que diriez-vous de cinq minutes ?
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Cinq bonnes minutes le matin - 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée :
Ce livre vous offre un outil pratique et innovant pour améliorer votre bien-être dès le matin. Les 100 exercices simples et accessibles sont un véritable moyen de retrouver l'équilibre et de gérer le stress de votre vie quotidienne. Avec cinq minutes seulement par jour, ce livre vous offre une valeur authentique pour tous ceux qui recherchent des solutions simples et donnent des résultats tangibles. Une brillante manière de démarrer votre journée et la vivre avec calme et sérénité.
A propos de l'auteur :
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