L'antidote au stress
Stress, fléau de notre époque ? Découvrez les secrets pour l'apprivoiser grâce à ce guide captivant. Retrouvez votre équilibre et épanouissez-vous avec les outils de cet antidote au stress, signé Marie-Louise Roy.
| Date de parution: 08/07/2019 |
| Auteur: Marie-Louise Roy |
| Éditeur: L'art De S'apprivoiser |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 208 |
| Longueur: 216 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 216 cm x 140 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 295 |
En savoir plus sur le livre L'antidote au stress :
Le stress, vous connaissez ? L’auteure nous présente sa vision sur l’art d’échapper à ce véritable fléau qui frappe autant nos vies personnelles que professionnelles. L’antidote au stress n’est pas un livre ordinaire. Riche en renseignements de sources diverses, il décrit ce qui se passe réellement dans notre cerveau et nous donne les outils nécessaires pour éviter le stress et la détresse qu’il entra ne souvent. Parfois, nous perdons pied et nous avons besoin de repères extérieurs grâce auxquels nous pourrons ramener notre cerveau dans un état plus calme, où nous regardons les problèmes comme des défis à relever plut t que comme des leçons de vie pénibles et inévitables. Comment retrouver le précieux équilibre entre les deux hémisphères de notre cerveau ? Comment prévenir les excès de stress et maintenir un équilibre optimal ? C’est ma recette du bonheur que je vous offre ici. - Marie-Louise Roy
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'antidote au stress :
A propos de l'auteur :
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