Le stress, ça me stresse !!!
de Trevor Romain Libérez-vous du stress avec humour ! Découvrez des stratégies simples et amusantes pour mieux gérer le stress et retrouver votre sérénité.
| Date de parution: 01/09/2019 |
| Auteur: Trevor Romain |
| Éditeur: Editions Midi trente |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Documentaires jeunesse - Mon corps et moi dès 6 ans - Santé, psychologie |
| Nombre de pages: 103 |
| Dimensions: 17.7 cm x 13.2 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 125 |
| Ean: 9782924804285 |
| Isbn: 978-2-924804-28-5 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Le stress, ça me stresse !!! :
Si tu te sens parfois si tendu que tes épaules semblent vouloir toucher tes oreilles, ou si tu rêves secrètement d'être enlevé par des extraterrestres pour fuir tes tracas, sache que tu as le pouvoir de changer la donne. Le stress peut te déstabiliser, te secouer et te faire perdre tes moyens, mais il existe des stratégies efficaces pour y faire face et retrouver ton bien-être. Heureusement, ce livre en regorge ! Avec une bonne dose d'humour, des illustrations engageantes et de nombreux exemples, il t'aidera à mieux comprendre le stress. Tu y découvriras des techniques d'adaptation simples et amusantes à mettre en œuvre. Après tout, le rire est aussi une formidable arme contre le stress.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le stress, ça me stresse !!! :
"Le stress, ça me stresse !!!" est un guide rafraîchissant et accessible pour quiconque se sent submergé par les pressions du quotidien. Avec une approche à la fois ludique et éducative, ce livre parvient à démystifier le stress grâce à des illustrations engageantes et des anecdotes pleines d'humour. Les stratégies proposées sont non seulement faciles à appliquer, mais elles transforment également la gestion du stress en une expérience presque amusante. En fin de compte, ce livre prouve que prendre soin de sa santé mentale peut être une aventure joyeuse et enrichissante.
A propos de l'auteur Trevor Romain :
Bientôt disponible