Vic - L'anxiété de performance à l'adolescence
| Date de parution: 20/03/2022 |
| Auteur: Nathalie Parent |
| Éditeur: Editions Midi trente |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Documentaires jeunesse - Mon corps et moi dès 6 ans - Santé, psychologie |
| Nombre de pages: 133 |
| Dimensions: 20 cm x 14 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 200 |
| Ean: 9782925213024 |
| Isbn: 978-2-925213-02-4 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Vic - L'anxiété de performance à l'adolescence :
Lorsque je pense à un examen à venir, mon cœur s'emballe, ma respiration devient plus rapide et mes pensées s'agitent. J'essaie de me rappeler la matière, mais je deviens de plus en plus nerveux. Mon psychologue m'a expliqué que je souffre d'anxiété de performance. Curieux d'en savoir davantage, j'ai fait quelques recherches... Saviez-vous que 65 % des adolescents québécois en souffrent également ? Cela signifie que deux adolescents sur trois sont concernés ! Je fais donc partie de ces statistiques, tout comme Josiane, qui vise constamment la perfection avec des scores de 100 % et étudie sans relâche, même la nuit. Puis il y a Karim, qui se sent insuffisant et procrastine sans cesse, et Félix, qui s'entraîne intensivement par crainte d'être exclu de son équipe de natation. Si toi aussi tu ressens cette pression et cherches des moyens pour la surmonter, ce livre est fait pour toi !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Vic - L'anxiété de performance à l'adolescence :
"Vic - L'anxiété de performance à l'adolescence" est un ouvrage indispensable pour les adolescents et leurs parents qui cherchent à comprendre et à gérer ce phénomène de plus en plus courant. À travers des témoignages authentiques et des situations concrètes, ce livre offre un aperçu précieux des défis quotidiens auxquels font face les jeunes d'aujourd'hui. Les personnages comme Josiane, Karim et Félix rendent le sujet accessible et relatable, permettant aux lecteurs de se voir dans leurs histoires et de se sentir moins seuls dans leurs luttes. Avec des conseils pratiques et des stratégies éprouvées, cet ouvrage est une ressource précieuse pour tous ceux qui veulent transformer l'anxiété de performance en une force motrice positive.
A propos de l'auteur Nathalie Parent :
Nathalie Parent est une psychologue reconnue et auteure prolifique. Elle se spécialise en psychothérapie, offrant son expertise aux enfants, adolescents, adultes, couples et familles. Forte de nombreuses années d'expérience, Nathalie anime également des conférences et formations sur des thèmes variés tels que l'enfance et la vie familiale, la communication et les relations interpersonnelles, le stress et l'anxiété, la gestion des émotions, ainsi que le bien-être physique et mental. Ancienne chargée de cours à l'Université Laval pendant plus de 15 ans, elle se consacre aujourd'hui à partager ses connaissances de multiples façons, notamment par le biais de formations, des médias, l'écriture, et la supervision individuelle et de groupe.