Les attaques de panique - Que faire pour déjouer les montées d'anxiété ?
de Isabelle Geninet Découvrez des stratégies bienveillantes pour surmonter les attaques de panique et retrouver votre liberté, grâce à ce guide conçu par des experts pour les jeunes.
| Date de parution: 20/12/2023 |
| Auteur: Isabelle Geninet |
| Éditeur: Editions Midi trente |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Troubles et maladies - Anxiété - Phobies |
| Nombre de pages: 165 |
| Dimensions: 23 cm x 15.5 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 270 |
| Ean: 9782925213420 |
| Isbn: 978-2-925213-42-0 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Les attaques de panique - Que faire pour déjouer les montées d'anxiété ? :
Palpitations, souffle court, vertiges, douleurs thoraciques... les attaques de panique surgissent sans prévenir et peuvent être terrifiantes. Heureusement, des solutions existent pour surmonter ces vagues d'anxiété envahissantes. Ce livre en regorge ! Découvrez un guide chaleureux et bienveillant, élaboré par deux psychologues déterminées à aider les adolescents et jeunes adultes à se libérer des attaques de panique et à retrouver leur sérénité, un pas après l'autre.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les attaques de panique - Que faire pour déjouer les montées d'anxiété ? :
"Les attaques de panique - Que faire pour déjouer les montées d'anxiété ?" est un ouvrage indispensable pour quiconque cherche à comprendre et à surmonter les crises d'angoisse. Écrit par deux psychologues expérimentées, ce guide offre des stratégies concrètes et bienveillantes pour aider les adolescents et les jeunes adultes à naviguer à travers les turbulences de l'anxiété. Le livre se distingue par son ton accessible et rassurant, rendant les informations complexes faciles à assimiler pour les lecteurs en quête de réconfort et de solutions pratiques. En somme, c'est un compagnon précieux pour retrouver une vie plus sereine et épanouie, un pas à la fois.
A propos de l'auteur Isabelle Geninet :
Bientôt disponible