Rupture
La respiration pour la maîtrise de soi - Guide pratique : La voie du Biohacking
de Pelagotti Leonardo Un guide pratique pour apprendre à utiliser la respiration comme un outil de développement personnel et de Biohacking. Découvrez une méthode ancestrale pour améliorer votre physique, votre mental et votre émotionnel.
| Date de parution: 09/04/2021 |
| Auteur: Leonardo Pelagotti |
| Éditeur: Exuvie |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 155 cm |
| Epaisseur: 0.5 cm |
| Dimensions: 230 cm x 155 cm x 0.5 cm |
| Poids (en g): 135 |
En savoir plus sur le livre La respiration pour la maîtrise de soi - Guide pratique : La voie du Biohacking :
La respiration existe depuis l'homme et depuis des milliers d'années. Elle a été utilisée comme un outil traditionnel d'excellence pour la maîtrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Nous pouvons dire que la respiration a été le premier outil du Biohacking dans l'histoire. Le pilier de la respiration reste néanmoins aujourd'hui encore trop exclu de l'équation de la santé et du potentiel du corps humain. Dans cet ouvrage, nous apprenons à le réintroduire, comme nous avons appris l'importance pour notre santé de bien se nourrir, de bien s'hydrater, l'importance du mouvement, etc
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La respiration pour la maîtrise de soi - Guide pratique : La voie du Biohacking :
Ce livre offre une approche innovante et renouvelée sur un outil traditionnel mais souvent abandonné et peu connu. La respiration pour la maîtrise de soi est un guide pratique et clair, qui introduit des exercices permettant d'améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle. Une découverte essentielle pour toute personne désireuse de mieux s'occuper d'elle-même. Un livre à lire pour tous ceux qui souhaitent découvrir la puissance de la respiration !
A propos de l'auteur :
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