Ma gym minceur - Livre + DVD
Un programme minceur efficace et adaptable à toutes les disponibilités ! En quelques minutes par jour, musclez-vous en profondeur, affinez votre silhouette et renforcez votre système cardio-vasculaire.
| Date de parution: 02/04/2016 |
| Auteur: Maeve Veneziani |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 190 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 190 cm x 160 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 290 |
En savoir plus sur le livre Ma gym minceur - Livre + DVD :
Composé de séances courtes et ciblées, ce programme minceur est pensé pour se décliner à volonté, selon sa disponibilité et son énergie. Chaque partie peut se pratiquer séparément, à condition de toujours observer trois minutes d'échauffement au début et trois minutes d'étirements à la fin. Il est ainsi possible d'effectuer quotidiennement de courtes séances, ou d'opter pour des sessions complètes. Les exercices proposés dans le DVD sont conçus pour mincir durablement, car en plus de muscler en profondeur, ils affinent la silhouette, éliminent la rétention d'eau et renforcent le système cardio-vasculaire, pour se sentir mieux dans sa peau au quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ma gym minceur - Livre + DVD :
A propos de l'auteur :
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