Un joli ventre tout simplement
Un guide pratique pour retrouver un ventre plat et tonique en combinant nutrition, exercices et soins. Des recettes, des astuces et un programme sur mesure pour se sentir bien dans sa peau !
| Date de parution: 10/04/2017 |
| Auteur: Cathy Vartkès |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 242 |
En savoir plus sur le livre Un joli ventre tout simplement :
Un ventre trop mou, trop gonflé ou plein de vergetures peut devenir un véritable complexe pour de nombreuses femmes. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des solutions très simples pour chouchouter et sublimer son ventre. Commencez par faire le point sur votre morphologie et votre hygiène de vie pour comprendre l'origine du problème, puis concoctez-vous un programme sur mesure en combinant nutrition, exercices physiques et soins maison. Un programme alimentaire : les bases nutritionnelles, des recettes spéciales ventre plat, une semaine de menus régimes, des cures de détox, des conseils et astuces pour ne pas craquer Un programme d'exercices physiques : des exercices de gym faciles à faire à la maison, une séance en 5 minutes chrono quand on n'a pas le temps, les sports les plus efficaces pour perdre son ventre Un programme de soins à faire chez soi : douches et bains miracles, crèmes et huiles minceur et beauté, compléments alimentaires Et en plus : des conseils pour se relaxer et se détendre, des adresses incontournables pour prendre soin de soi, le détail des meilleurs soins en institut, des conseils de mode pour se mettre en valeur, etc.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Un joli ventre tout simplement :
A propos de l'auteur :
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