15 clés pour ralentir - La slow attitude pour vivre mieux
Apprenez à ralentir et à profiter pleinement de la vie avec les outils précieux de la méditation et de la relaxation. Un guide pour lâcher prise et vivre en pleine conscience." #ralentir #pleineconscience #lâcherprise
| Date de parution: 13/11/2017 |
| Auteur: Richard Essel |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 192 |
En savoir plus sur le livre 15 clés pour ralentir - La slow attitude pour vivre mieux :
Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner... Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !