Ma séance de Qi Gong - Découvrez votre énergie intérieure - Livre + DVD
Découvrez le Qi Gong, un art millénaire qui allie mouvements lents, respiration et concentration pour rééquilibrer l'énergie vitale en vous et améliorer votre santé. Avec 2 séances guidées, apprenez facilement les fondamentaux de cette pratique de bien-être.
| Date de parution: 12/02/2018 |
| Auteur: Zhou Yi, Karin Blair |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 32 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 245 |
En savoir plus sur le livre Ma séance de Qi Gong - Découvrez votre énergie intérieure - Livre + DVD :
Le Qi Gong, littéralement travail de l'énergie , est l'art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en chacun de nous et autour de nous. Composé de mouvements lents qui harmonisent le corps, l'esprit et la respiration, il permet de rééquilibrer son énergie et de la faire circuler en utilisant les mêmes principes physiologiques que l'acupuncture (méridiens et points). Outre son action sur l'amélioration de la santé dans de multiples domaines, il prévient le stress et favorise la concentration. Ce DVD contient 2 séances filmées : Séance 1 : Cette séance est conçue pour apprendre la pédagogie de base du Qi Gong, en appréhender les principes fondamentaux, ainsi que le fonctionnement, pour en ma triser la technique. Séance 2 : Cette séance met en application les principes acquis et guide le pratiquant dans l'assimilation complète d'un mouvement, ses encha nements et son rythme.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ma séance de Qi Gong - Découvrez votre énergie intérieure - Livre + DVD :
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