Le grand guide de l'automassage - Do in
Découvrez le Do In, une méthode d'automassage énergétique pour une santé optimale. Des gestes simples pour soulager les douleurs et se relaxer, illustrés pas à pas dans cet ouvrage.
| Date de parution: 08/10/2019 |
| Auteur: Jean-Louis Abrassart |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 208 |
| Longueur: 250 cm |
| Largeur: 210 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 250 cm x 210 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 680 |
En savoir plus sur le livre Le grand guide de l'automassage - Do in :
Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Composée de gestes simples ne nécessitant aucune connaissance préalable, elle soulage les douleurs et aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne sans autre effort que celui de se masser avec plaisir. l'aide de mouvements ciblés, son action en profondeur augmente la résistance du corps, ses capacités d'adaptation et rétablit les déséquilibres avant que les maux ne surviennent. Cet ouvrage présente en détail les gestes du Do In et propose deux séances d'automassage (tonique ou relaxant), illustrées pas à pas, à pratiquer selon ses besoins, pour détendre ou tonifier l'organisme.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le grand guide de l'automassage - Do in :
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