Relaxation dynamique 3e degré - Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie
Accédez à un mieux-être global grâce à la sophrologie et sa méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit. Découvrez la relaxation dynamique pour vivre pleinement l'instant présent avec le docteur Patrick-André Chéné, spécialiste de renom. Une séance guidée pour vous épanouir librement !
| Date de parution: 13/06/2022 |
| Auteur: Patrick-André Chéné |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 120 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 220 cm x 160 cm x |
| Poids (en g): 601 |
En savoir plus sur le livre Relaxation dynamique 3e degré - Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie :
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie permet d'accéder à un mieux-être global et à une meilleure adaptation aux situations de la vie. La relaxation dynamique, qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des postures simples, constitue le c ur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le troisième degré de la relaxation dynamique, consacré à la pleine conscience de la richesse de l'instant. Cette séance guidée, à pratiquer chez soi, propose des techniques efficaces pour créer, renforcer, puis élargir un espace et un temps pour exister librement. Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques du cycle existentiel les postures de la 3e relaxation dynamique expliquées et détaillées une séance guidée par un sophrologue professionnel.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Relaxation dynamique 3e degré - Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie :
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