Rupture
Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental
Explorez les fondements du yoga avec Eva Ruchpaul, experte reconnue dans le monde entier. Découvrez les principales postures et 4 séances incontournables pour une pratique complète du Hatha Yoga.
| Date de parution: 15/09/2021 |
| Auteur: Eva Ruchpaul |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 210 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 210 cm x 210 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 489 |
En savoir plus sur le livre Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental :
Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices des indications pour bien poser sa respiration.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental :
Le Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental, premier tome d'une série de 3 volumes, est un ouvrage indispensable pour tous les adeptes du yoga. Eva Ruchpaul, experte reconnue dans le monde du yoga, y expose les bases de cette discipline ainsi que les principaux asanas et 4 séances devenues cultes. Grâce à des informations détaillées et des conseils pratiques, cet ouvrage vous guidera dans votre pratique et vous permettra d'exécuter chaque posture en toute sécurité. De plus, des indications pour la respiration sont incluses, ainsi qu'une posture complémentaire pour prolonger les bienfaits de chaque asana. Un livre incontournable pour tout pratiquant de Hatha Yoga.
A propos de l'auteur :
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