Yoga - Séances d'initiation - Assimiler les bases en toute simplicité - Livre + DVD
de Lionel Coudron Apprenez à pratiquer le yoga et à synchroniser le mouvement, le souffle et la pensée avec ce livre accompagné d'un DVD adapté à tous, débutants et intermédiaires.
| Date de parution: 14/11/2022 |
| Auteur: Lionel Coudron |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 158 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 220 cm x 158 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 80 |
En savoir plus sur le livre Yoga - Séances d'initiation - Assimiler les bases en toute simplicité - Livre + DVD :
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Il apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances d'initiation au yoga qui s'adressent aux débutants comme aux intermédiaires. Le Docteur Lionel Coudron, éminent spécialiste du yoga et fondateur de la YogaThérapie en France, vous guide dans cet ouvrage très pratique et accessible à tous vers l'auto-réalisation et la libération intérieure.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Yoga - Séances d'initiation - Assimiler les bases en toute simplicité - Livre + DVD :
Ce livre combine astucieusement un texte explicatif et un DVD contenant des exercices adaptés à tous les niveaux, des débutants aux intermédiaires. Le Dr Lionel Coudron, spécialiste du yoga, vous guide à travers ses explications très claires. Suivez ce livre pour apprendre à synchroniser votre mouvement, votre souffle et votre pensée et trouver l'équilibre et la sérénité corporelles et mentales. Une très bonne source pour commencer le yoga !
A propos de l'auteur :
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