Au diapason de soi
Découvrez votre potentiel et apprenez à gérer votre mental grâce à des outils issus des neurosciences et de la thérapie. Évoluez à votre rythme grâce à des exercices simples et efficaces.
| Date de parution: 24/06/2021 |
| Auteur: Eva Voros |
| Éditeur: Dervy |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 218 |
| Longueur: 221 cm |
| Largeur: 142 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 221 cm x 142 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 300 |
En savoir plus sur le livre Au diapason de soi :
Ce livre permet de découvrir son potentiel grâce aux pratiques issues de la psychothérapie, de la visualisation et de la Pleine Conscience. Comment fonctionne notre mental?? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes mentaux qui nous enferment?? Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences du cerveau que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. Le processus proposé est basé sur une méthodologie reposant sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Au diapason de soi :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser