Je m'initie à l'ayurvéda
de Fabien Correch, Nathalie Ferron Laissez-vous séduire par les secrets de l'ayurvéda, cette médecine millénaire aux vertus préventives et curatives. Découvrez les doshas, l'alimentation, les soins et plantes adaptés pour une vie équilibrée." #ayurveda #médecinetraditionnelle #bienêtre
| Date de parution: 25/04/2023 |
| Auteur: Fabien Correch, Nathalie Ferron |
| Éditeur: Leduc |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 192 |
| Longueur: 21.5 cm |
| Largeur: 16.8 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 21.5 cm x 16.8 cm x 1.8 cm |
En savoir plus sur le livre Je m'initie à l'ayurvéda :
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage clair et illustré, l'auteur évoque les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.
Dans ce livre :
- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...
- L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakarma).
- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...
Dans ce livre :
- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...
- L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakarma).
- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Je m'initie à l'ayurvéda :
Ce livre est une véritable bible pour ceux qui s'intéressent à l'ayurvéda. Grâce à ses explications claires et ses illustrations, il permet de découvrir cette médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans. L'auteur aborde en détail les grands principes de l'ayurvéda tels que les Doshas, les Gunas et les Dathus, ainsi que l'importance de l'alimentation dans cette pratique. Les lecteurs pourront également apprendre les différents soins ayurvédiques de détoxification et découvrir les plantes et les remèdes adaptés aux maux les plus courants. Un ouvrage indispensable pour ceux qui souhaitent s'initier à l'ayurvéda et prendre soin de leur bien-être.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible