Tous accros - Sucre, écrans, addictions… pourquoi on ne peut (scientifiquement) pas résister
| Date de parution: 11/09/2025 |
| Auteur: Nicklas Brendborg |
| Éditeur: Leduc.s éditions |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Troubles et maladies - Dépendance |
| Nombre de pages: 368 |
| Dimensions: 22.4 cm x 14.5 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 506 |
| Ean: 9791028531294 |
| Isbn: 979-10-285-3129-4 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Tous accros - Sucre, écrans, addictions… pourquoi on ne peut (scientifiquement) pas résister :
Êtes-vous accro aux sucreries, à la malbouffe, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si je vous disais que ce n'est pas simplement une question de volonté ? Que votre cerveau a été, en quelque sorte, piraté ? Dans "Tous accros", Nicklas Brendborg explore les raisons scientifiques qui nous rendent si vulnérables face aux addictions modernes. En s'appuyant sur les dernières avancées en neurosciences, il révèle comment ces substances et comportements détournent le système de récompense de notre cerveau, nous maintenant dans un cycle de dépendance nocif. Comment en sommes-nous arrivés là... et surtout, comment s'en libérer ? Cet essai éclairant vous invite à découvrir : - Comment les géants de l'alimentation et de la technologie nourrissent nos dépendances ; - Pourquoi le sucre et les écrans, véritables producteurs de dopamine, piègent notre cerveau ; - Les effets de l'hyperstimulation ; - Des solutions concrètes et scientifiquement validées pour reprendre le contrôle. Reprenez le pouvoir sur votre cerveau ! Nicklas Brendborg, doctorant en biologie moléculaire à l'université de Copenhague et récipiendaire de la prestigieuse bourse Novo, est l'un des chercheurs les plus prometteurs de sa génération. Son premier ouvrage, "Pourquoi les méduses ne vieillissent pas ?", publié aux Éditions Leduc, est un best-seller international. Avec "Tous accros", déjà publié dans 11 pays, il s'impose comme l'une des nouvelles grandes voix de la vulgarisation scientifique.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Tous accros - Sucre, écrans, addictions… pourquoi on ne peut (scientifiquement) pas résister :
"Tous accros" de Nicklas Brendborg est un ouvrage captivant qui plonge au cœur des mécanismes cérébraux responsables de nos addictions modernes. En s'appuyant sur des recherches récentes en neurosciences, l'auteur démontre avec brio comment nos comportements sont manipulés par des substances et des technologies conçues pour exploiter notre système de récompense. Brendborg ne se contente pas de décrire le problème ; il propose également des pistes concrètes et scientifiquement validées pour aider le lecteur à reprendre le contrôle de sa vie. Ce livre, à la fois accessible et rigoureux, est un indispensable pour quiconque souhaite comprendre les dessous de nos dépendances et s'en libérer.
A propos de l'auteur Nicklas Brendborg :
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