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Ma bible de l'ayurvéda - Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire
de Fabien Correch Découvrez l'Ayurvéda : équilibre corps-esprit, alimentation saine, 20 plantes thérapeutiques, recettes cosmétiques, et traitements naturels pour un bien-être holistique.
| Date de parution: 03/10/2024 |
| Auteur: Fabien Correch |
| Éditeur: Leduc.s éditions |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Médecines orientales - Médecine ayurvédique |
| Nombre de pages: 420 |
| Dimensions: 23.7 cm x 20 cm x 3.5 cm |
| Poids (en g): 1012 |
| Ean: 9791028531966 |
| Isbn: 979-10-285-3196-6 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Ma bible de l'ayurvéda - Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire :
Depuis plus de trois mille ans, la médecine ayurvédique est célébrée mondialement pour ses bienfaits tant sur le corps que sur l'esprit. Découvrez cette édition de luxe, revue et enrichie, qui plonge dans les origines et les principes de l'Ayurvéda : les cinq éléments essentiels, l'harmonisation du corps et de l'esprit, et bien plus encore. Apprenez les secrets d'une alimentation équilibrée avec des règles diététiques adaptées à votre constitution, découvrez des aliments phares et savourez 20 recettes ayurvédiques saisonnières. Explorez 20 plantes thérapeutiques et concoctez 10 recettes de cosmétiques maison, allant du démaquillant au masque, en passant par le baume à lèvres. Trouvez des solutions naturelles pour traiter les maux courants tels que les maladies de peau, l'insomnie, les migraines et les troubles digestifs. Enfin, profitez de quatre cahiers bonus en couleurs dédiés à l'Ayurvéda fait maison, regorgeant de conseils pour prendre soin de vous, à l'intérieur comme à l'extérieur, avec des infusions, des toniques et bien plus encore.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ma bible de l'ayurvéda - Le guide de référence pour se soigner avec la médecine indienne millénaire :
"Ma bible de l'ayurvéda" est un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite explorer les richesses de la médecine indienne traditionnelle. Cette édition de luxe, enrichie et augmentée, propose une immersion complète dans les principes fondamentaux de l'Ayurvéda, offrant des clés précieuses pour harmoniser le corps et l'esprit à travers les cinq éléments. Le livre se distingue par ses conseils pratiques et accessibles, allant des règles diététiques personnalisées aux recettes saisonnières, en passant par des remèdes naturels pour soulager les maux du quotidien. Les cahiers bonus en couleurs ajoutent une dimension pratique, permettant aux lecteurs de s'initier facilement à l'Ayurvéda fait maison, pour un bien-être holistique au quotidien.
A propos de l'auteur Fabien Correch :
Fabien Correch est un praticien ayurvédique exerçant dans son propre cabinet. Diplômé de l'Institut Européen d'Études Védiques, il est certifié en tant que praticien d'Ayurvéda avec une spécialisation en Panchakarma. Il a également enrichi sa formation au Nisarga-gram Institute à Pune, en Inde. Nathalie Ferron, quant à elle, est une journaliste accomplie, collaborant avec divers magazines, ainsi qu'une auteure et professeure de yoga. Ensemble, ils ont coécrit plusieurs best-sellers sur l'Ayurvéda publiés aux éditions Leduc.