Rupture
Lumière sur le yoga - Santé du corp, paix de l'esprit
| Date de parution: 23/02/2022 |
| Auteur: B. K. S. Lyengar |
| Éditeur: HarperCollins France |
| Distributeur: HACHETTE |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Yoga |
| Nombre de pages: 624 |
| Dimensions: 17.8 cm x 10.8 cm x 3.5 cm |
| Poids (en g): 525 |
| Ean: 9791033911678 |
| Isbn: 979-10-339-1167-8 |
| Format: Poche |
En savoir plus sur le livre Lumière sur le yoga - Santé du corp, paix de l'esprit :
Avec plus de 600 photographies et des descriptions détaillées, cet ouvrage se présente comme le guide le plus exhaustif et approfondi jamais rédigé sur le yoga, incluant les postures (asanas) et les exercices de respiration (pranayama). B.K.S. Iyengar, maître reconnu et respecté du hatha yoga à l'échelle mondiale, nous introduit avec simplicité à cette science ancestrale, qui favorise l'équilibre physique, mental et spirituel. Pas à pas, il nous guide vers une santé optimale en sollicitant l'intelligence de notre corps et de notre esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, "Lumière sur le yoga" vous aidera à développer force et souplesse, à améliorer votre concentration, votre vitalité et votre détermination, vous permettant ainsi de vous épanouir pleinement dans tous les aspects de votre vie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Lumière sur le yoga - Santé du corp, paix de l'esprit :
"Lumière sur le yoga" de B.K.S. Iyengar est une œuvre incontournable pour quiconque s'intéresse à la pratique du yoga, qu'il soit débutant ou pratiquant avancé. Avec plus de 600 photographies et des descriptions détaillées, ce livre se distingue par sa capacité à rendre accessible la complexité des asanas et des pranayamas, tout en soulignant l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit. Iyengar, reconnu mondialement pour sa maîtrise du hatha yoga, nous guide avec une clarté exemplaire à travers les étapes nécessaires pour atteindre une santé optimale et un bien-être global. Ce livre est bien plus qu'un simple manuel de yoga; c'est une invitation à explorer une discipline millénaire qui enrichit notre vitalité, notre concentration et notre épanouissement personnel.
A propos de l'auteur B. K. S. Lyengar :
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