Rupture
Emotions - Les explorer, les comprendre
de Cyrielle Bedu Découvrez comment chérir et comprendre vos émotions avec ce guide inspiré, fruit du podcast à succès Emotions. Transformez anxiété et jalousie en alliées au quotidien.
| Date de parution: 06/05/2021 |
| Auteur: Cyrielle Bedu |
| Éditeur: Editions Les Arènes |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Gestion des émotions |
| Nombre de pages: 253 |
| Dimensions: 21 cm x 15.1 cm x 2.4 cm |
| Poids (en g): 425 |
| Ean: 9791037504005 |
| Isbn: 979-10-375-0400-5 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Emotions - Les explorer, les comprendre :
Les émotions dominent notre monde intérieur et, lorsqu'elles prennent le dessus, elles peuvent bouleverser notre vie, surtout si nous sommes hypersensibles. Pourtant, il y a de bonnes raisons de chérir ces émotions. Si nos colères sont intenses, nos joies le sont tout autant. Et que serions-nous sans ce feu d'artifice émotionnel qu'est l'amour ? En apprenant à comprendre les mécanismes des émotions - comme l'anxiété, la jalousie et bien d'autres -, nous pouvons les transformer en alliées.
Ce livre prolonge la réflexion entamée par le podcast Émotions, qui a déjà été écouté plus de huit millions de fois. Ce que nous ressentons, d'autres l'ont déjà ressenti et partagé. Des experts sont là pour nous éclairer. C'est un véritable guide intérieur, à garder à portée de main. Pour nous rassurer en période de stress, en consultant les pages consacrées à l'anxiété. Pour prendre le temps d'explorer nos ressentis en profondeur. Pour réconcilier raison et émotions. C'est la "révolution du sensible".
Un quatuor de journalistes - Cyrielle Bedu, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria Brown et Maud Ventura - a enrichi les chapitres de ce voyage lucide et utile au cœur de l'intime. Émotions est à l'origine un podcast créé en 2019 par Louie Media, l'un des studios de podcasts les plus populaires en France, également à l'origine de Entre et Ou peut-être une nuit.
Ce livre prolonge la réflexion entamée par le podcast Émotions, qui a déjà été écouté plus de huit millions de fois. Ce que nous ressentons, d'autres l'ont déjà ressenti et partagé. Des experts sont là pour nous éclairer. C'est un véritable guide intérieur, à garder à portée de main. Pour nous rassurer en période de stress, en consultant les pages consacrées à l'anxiété. Pour prendre le temps d'explorer nos ressentis en profondeur. Pour réconcilier raison et émotions. C'est la "révolution du sensible".
Un quatuor de journalistes - Cyrielle Bedu, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria Brown et Maud Ventura - a enrichi les chapitres de ce voyage lucide et utile au cœur de l'intime. Émotions est à l'origine un podcast créé en 2019 par Louie Media, l'un des studios de podcasts les plus populaires en France, également à l'origine de Entre et Ou peut-être une nuit.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Emotions - Les explorer, les comprendre :
"Emotions - Les explorer, les comprendre" est une véritable plongée au cœur de notre monde intérieur, brillamment orchestrée par un quatuor de journalistes talentueux. Le livre, qui prolonge la réflexion amorcée par le populaire podcast "Emotions", nous offre des clés précieuses pour appréhender et apprivoiser nos ressentis, qu'il s'agisse de l'anxiété, de la jalousie ou de l'amour. À travers des témoignages et des éclairages d'experts, il nous guide pour transformer nos émotions en alliées plutôt qu'en obstacles. Ce guide intérieur, à garder précieusement à portée de main, est une ressource inestimable pour quiconque souhaite réconcilier raison et sensibilité dans une véritable "révolution du sensible".
A propos de l'auteur Cyrielle Bedu :
Cyrielle Bedu, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria-Brown et Maude Ventura forment un dynamique quatuor de jeunes journalistes, ayant enrichi les divers épisodes de leurs contributions éclairées.