Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété
de Frédéric Fanget, Catherine Meyer, Pauline Aubry Découvrez les mécanismes et causes de l'anxiété, les thérapies pour les surmonter et comment trois anxieux s'en sortent dans ce livre.
| Date de parution: 16/03/2023 |
| Auteur: Frédéric Fanget, Catherine Meyer, Pauline Aubry |
| Éditeur: Arenes |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Bandes dessinées / Comics / Mangas |
| Nombre de pages: 124 |
| Longueur: 232 cm |
| Largeur: 168 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 232 cm x 168 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 366 |
En savoir plus sur le livre Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété :
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contrôler " - " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.
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L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contrôler " - " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété :
Ce livre est riche de conseils et d'informations précieuses sur l'anxiété et expliquent comment surmonter ce mal qui affecte beaucoup de personnes. Les thérapies proposées sont bien détaillées et expliquées. Suivez l'histoire de trois personnages empreints de l'anxiété et appréhendez comment ils apprennent et s'impliquent pour obtenir leurs solutions. Un livre à lire absolument si vous luttiez contre l'anxiété.
A propos de l'auteur :
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