En bref — Amaraya présente « Carnet des émotions », un guide sur la gestion des émotions. Ce livre propose des pratiques et rituels pour favoriser la paix intérieure. Publié en 2021, il s'inscrit dans le domaine du développement personnel.
À propos de Carnet des émotions - Accueillir ses émotions pour installer la paix en soi
« Carnet des émotions - Accueillir ses émotions pour installer la paix en soi » est un ouvrage d'Amaraya, publié par l'Académie du développement personnel en octobre 2021. Ce carnet de 120 pages offre des outils pratiques pour explorer et accueillir ses émotions, favorisant ainsi un cheminement vers la paix intérieure.
Le livre se compose de méditations, d'exercices et de réflexions, permettant aux lecteurs de prendre conscience de leurs émotions. Amaraya propose un accompagnement sous forme de rituels et de conseils, rendant ce carnet accessible et utile pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être émotionnel.
À qui s'adresse ce livre ?
- Personnes en quête de développement personnel
- Individus souhaitant gérer leurs émotions
- Lecteurs intéressés par la méditation
- Pratiquants de rituels de bien-être
L'avis de notre librairie
Ce carnet a retenu notre attention pour son approche pratique et accessible de la gestion des émotions. Amaraya y propose des exercices concrets qui permettent d'accueillir ses émotions et d'installer la paix intérieure. Nous le recommandons particulièrement aux personnes en quête de développement personnel et de sérénité. Ce livre se distingue par sa richesse en méditations et en réflexions inspirantes.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Quels sont les principaux thèmes du livre ?
Le livre aborde la gestion des émotions et la quête de paix intérieure.
Comment utiliser le carnet ?
Le carnet propose des exercices pratiques et des rituels à intégrer dans son quotidien.
Quelle est la date de parution de l'ouvrage ?
Le livre a été publié le 13 octobre 2021.
Qui est l'auteur de ce livre ?
L'auteur est Amaraya, un spécialiste en développement personnel.
