En bref — Julie Akasha présente un programme de yoga du visage sur 28 jours. Ce livre aborde la beauté naturelle et le ralentissement du vieillissement cutané. Il propose des exercices pratiques et des conseils pour améliorer l'éclat de la peau.
À propos de Rajeunir avec le yoga du visage : mon programme ludique & efficace en 28 jours
« Rajeunir avec le yoga du visage : mon programme ludique & efficace en 28 jours » est un ouvrage de Julie Akasha, coach spécialisée dans le yoga du visage. Ce livre propose un programme de 28 jours visant à améliorer l'éclat de la peau et à ralentir le vieillissement cutané. Les lecteurs y trouveront des informations sur la peau, ses besoins et les causes du vieillissement.
Le programme inclut des exercices de yoga du visage, des massages, des postures de yoga, ainsi que des techniques de méditation et de respiration. Plus de 150 photos illustrent les routines, facilitant ainsi la pratique. En complément, l'ouvrage propose des recettes pour quatre masques à réaliser à domicile.
À qui s'adresse ce livre ?
- Personnes intéressées par la beauté naturelle
- Pratiquants de yoga et de méditation
- Chercheurs de solutions anti-âge
- Amateurs de soins du visage
L'avis de notre librairie
Ce livre est une ressource précieuse pour ceux qui souhaitent adopter une approche naturelle de la beauté. Julie Akasha y partage des conseils pratiques et accessibles pour améliorer l'éclat de la peau. Le programme de 28 jours permet de constater des résultats visibles et durables. Il s'adresse à un large public, des novices aux plus expérimentés dans le domaine du bien-être. — L'équipe de la Librairie ECCE TERRA
Questions fréquentes
Quels sont les objectifs du livre ?
Le livre vise à améliorer l'éclat de la peau et à ralentir le vieillissement cutané.
Comment fonctionne le programme de 28 jours ?
Il propose des exercices de yoga du visage et des conseils pratiques pour chaque jour.
Qui est l'auteur de ce livre ?
Julie Akasha est coach en yoga du visage et experte en beauté naturelle.
Y a-t-il des recettes dans le livre ?
Oui, le livre contient des recettes pour quatre masques à réaliser à domicile.
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