Conquérir la scène avec sérénité - Dépasser ses peurs et gérer ses stress - Travailler ses compétences et sa créativité
de Girolami Benjamine Découvrez comment dépasser vos peurs et réussir votre performance sur scène grâce aux techniques proposées par Benjamine Girolami et Richard Cross. Préfacé par Richard Cross, coach vocal de Vanessa Paradis et Michel Jonasz, entre autres.
| Date de parution: 13/11/2018 |
| Auteur: Benjamine Girolami |
| Éditeur: Grancher |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 230 cm x 170 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 407 |
En savoir plus sur le livre Conquérir la scène avec sérénité - Dépasser ses peurs et gérer ses stress - Travailler ses compétences et sa créativité :
Que ce soit pour chanter, jouer d'un instrument, danser, jouer la comédie, animer des ateliers, donner un concert ou une conférence, se retrouver face à un public, quel qu'il soit, n'est pas chose facile. Il y a le trac bien sûr, qui peut paralyser et faire perdre ses moyens, mais il y a aussi tout ce qu'il a fallu gérer pour en arriver là : la peur de l'échec mais aussi celle de réussir, la peur des trous de mémoire, la concurrence permanente, l'instabilité financière, les tournées et les déplacements la liste est longue. Or, il est fort dommage de consacrer des années de travail afin de maîtriser sa discipline et de renoncer à son projet pour des raisons qui n'ont rien à voir avec le talent. Pour dépasser ces peurs et gérer ces stress, Benjamine Girolami, forte de son expérience d'artiste, de coach vocale mais également de jury de concours, propose un grand nombre de conseils judicieux qui vont de l'adoption d'un état d'esprit adéquat au travail sur soi, ses projets, sa mémoire, son hygiène de vie, son processus créatif, ainsi que des solutions d'aides extérieures comme la relaxation, l'hypnose éricksonienne, la sophrologie, les techniques comportementales et cognitives, la phytothérapie ou encore l'homéopathie. Illustré par des citations, anecdotes et expériences de personnalités du milieu médiatique et artistique, cet ouvrage désamorce avec humour, mais toujours sérieusement, chaque petite bombe à retardement qui pourrait nuire à votre réussite. L'ouvrage est préfacé par Richard Cross, formateur vocal en musiques amplifiées et communication orale, coach vocal de Popstars et de la Star Academy ainsi que de nombreuses comédies musicales coach d'artistes, comédiens et chanteurs comme Vanessa Paradis, Michel Jonasz, Maurane, Gérald de Palmas ou encore Zazie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Conquérir la scène avec sérénité - Dépasser ses peurs et gérer ses stress - Travailler ses compétences et sa créativité :
Un livre précieux pour tous ceux qui souhaitent s'exprimer sur scène. Benjamine Girolami propose un large éventail de techniques pour dépasser ses peurs et gérer ses stress. Préfacé par Richard Cross, ce livre saura vous aider à réussir votre performance. Il offre également des solutions variées pour améliorer vos compétences et liberté créative. Une lecture riche, divertissante et pleine de sens. Une excellente façon de préparer sa performance scénique! Chaleureusement recommandé!
A propos de l'auteur :
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