Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé
de Ventura Marc Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients, le mini-trampoline peut aussi être bénéfique pour toute la famille. Dans cet ouvrage, découvrez les nombreuses applications et les 30 exercices pour garder la forme !
| Date de parution: 11/06/2019 |
| Auteur: Marc Ventura |
| Éditeur: Grancher |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 210 cm x 140 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 169 |
En savoir plus sur le livre Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé :
Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness Il a donné naissance au rebounding qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s'adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l'utiliser au quotidien !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé :
Le trampoline au quotidien est un livre riche en informations et en exercices à faire tranquillement chez soi pour améliorer sa santé. Les bienfaits du rebounding sont détaillés à destination des enfants, seniors, bien-portants ou personnes en situation de handicap. Rien de mieux que le mini-trampoline pour garder la forme !.
A propos de l'auteur :
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