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Chi Kung - La chemise de fer

✍️ de Mantak Chia

Découvrez 'Chi Kung - La chemise de fer' de Mantak Chia, un livre sur le qi gong et ses bienfaits. Expédition 7j ouvrés depuis Barr (Alsace).

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Date de parution 2005-03-07
Auteur Mantak Chia
Éditeur Guy Trédaniel Editions
Distributeur INTERFORUM
Rayon Santé, diététique, beauté - Médecines orientales - Médecine chinoise
Nombre de pages 301
Dimensions 16.5 cm x 24 cm x 2.8 cm
Poids (en g) 550
Ean 9782844455895
Isbn 2-84445-589-1
Format
Date de parution: 2005-03-07
Auteur: Mantak Chia
Éditeur: Guy Trédaniel Editions
Distributeur: INTERFORUM
Rayon: Santé, diététique, beauté - Médecines orientales - Médecine chinoise
Nombre de pages: 301
Dimensions: 16.5 cm x 24 cm x 2.8 cm
Poids (en g): 550
Ean: 9782844455895
Isbn: 2-84445-589-1
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En bref — Mantak Chia présente 'Chi Kung - La chemise de fer', un ouvrage sur le qi gong. Ce livre explore les exercices respiratoires et leur impact sur la santé et le développement spirituel. Il offre des techniques pour renforcer les fascias et optimiser la performance physique.

À propos de Chi Kung - La chemise de fer

'Chi Kung - La chemise de fer' de Mantak Chia traite de l'art martial ancestral de la Chemise de Fer, qui remonte à avant l'invention de la poudre à canon. Ce système d'exercices respiratoires vise à fortifier les fascias, protégeant ainsi les organes vitaux des blessures. En plus de ses aspects martiaux, le livre met en lumière les bienfaits pour la santé, l'équilibre mental et l'épanouissement spirituel.

Les techniques enseignées permettent de canaliser l'énergie de la Terre, favorisant une meilleure performance dans diverses activités, notamment le sport, la musique et la danse. Les explications détaillées et les illustrations enrichissent la compréhension des pratiques taoïstes, rendant cet ouvrage accessible à tous ceux qui souhaitent explorer le qi gong et ses effets bénéfiques.

À qui s'adresse ce livre ?

  • Pratiquants de qi gong et arts martiaux
  • Personnes intéressées par la santé naturelle
  • Chercheurs de développement personnel
  • Athlètes et artistes en quête de performance

L'avis de notre librairie

'Chi Kung - La chemise de fer' a été retenu pour son approche complète du qi gong, alliant techniques martiales et bienfaits pour la santé. Ce livre est particulièrement recommandé aux athlètes et artistes cherchant à améliorer leurs performances physiques. Les explications claires et les illustrations détaillées en font un guide pratique pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des enseignements taoïstes.

— L'équipe de la Librairie ECCE TERRA

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits du qi gong ?

Le qi gong améliore la santé physique et mentale, favorise la relaxation et l'équilibre émotionnel.

Comment débuter le qi gong ?

Il est conseillé de commencer par des exercices simples et de suivre des cours adaptés aux débutants.

Quels sont les effets secondaires du qi gong ?

Le qi gong est généralement sans effets secondaires, mais il est important d'écouter son corps.

Quelles sont les 8 postures du qi gong ?

Les 8 postures du qi gong incluent des mouvements spécifiques visant à harmoniser le corps et l'esprit.