Self-défense au féminin
de Cécile Limier Apprenez à vous défendre avec les moyens du quotidien grâce à cet ouvrage accessible à tous. Des techniques d'auto-défense simples et efficaces pour renforcer votre instinct de survie.
| Date de parution: 17/01/2014 |
| Auteur: Cécile Limier |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 20.5 cm |
| Largeur: 14 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 20.5 cm x 14 cm x 0.9 cm |
En savoir plus sur le livre Self-défense au féminin :
La self-défense est une méthode qui utilise tous les moyens et techniques pour se défendre en cas d'agressions. Ces moyens ou outils peuvent être une pierre, un bâton, une chaise, un crochet, des clés, du sable Les femmes peuvent donc apprendre à ne pas être des victimes potentielles grâce à quelques techniques efficaces qui leur permettront de se sécuriser. Par conséquent le but de cet ouvrage est de proposer des techniques d'auto défense accessibles à toutes, et plus particulièrement à des femmes n'ayant jamais pratiqué les Arts martiaux. L'auto défense doit être avant tout basée sur des gestes simples, naturels, non codifiés pour être rapidement applicables en cas de besoin et renforcer son instinct de survie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Self-défense au féminin :
Self-défense au féminin" est un livre essentiel pour toutes les femmes souhaitant apprendre à se défendre en cas d'agression. L'auteur y présente des techniques d'auto-défense efficaces, utilisant des moyens variés tels que des pierres, des bâtons ou encore des clés. Ce livre vise à renforcer l'instinct de survie des lectrices en leur apprenant des gestes simples et non codifiés, accessibles à toutes et en particulier à celles n'ayant jamais pratiqué les Arts martiaux. C'est un guide indispensable pour se sentir en sécurité et ne pas être une victime potentielle.
A propos de l'auteur :
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