Catégories

Livres Sport, Gymnastique


Vous cherchez à améliorer votre coordination et votre souplesse ? Vous êtes passionné(e) par la gymnastique et vous souhaitez en apprendre davantage sur les techniques et les mouvements du corps ? Alors notre catégorie de livre Sport, Gymnastique est faite pour vous ! Avec une sélection de guides pratiques, de livres d'entraînement et de témoignages inspirants de grands athlètes, vous pourrez découvrir tous les secrets de cette discipline et progresser dans vos performances. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), nos ouvrages vous accompagneront dans votre parcours sportif pour atteindre vos objectifs et repousser vos limites. Plongez-vous dans cet univers captivant et devenez un(e) véritable expert(e) de la gymnastique grâce à notre sélection de livres passionnants.

Souple comme un chat

16,90 € 16,90 € 16.9 EUR
de Berlin Jean-Christophe
Améliorez votre souplesse avec ce livre pratique illustré. 50 exercices pour accroitre votre prestance et performances !

Self-défense au féminin

14,00 € 14,00 € 14.0 EUR
de Cécile Limier
Apprenez à vous défendre avec les moyens du quotidien grâce à cet ouvrage accessible à tous. Des techniques d'auto-défense simples et efficaces pour renforcer votre instinct de survie.

Marche et méditation ; se découvrir à chaque pas

8,00 € 8,00 € 8.0 EUR
de Alain Pénichot
Marcher, c'est bien plus que se déplacer : c'est un remède universel pour méditer, se régénérer et manifester. Découvrez dans ce livre des exercices pratiques pour développer cet élan vital et avancer vers l'autonomie intérieure.

Aquafeeling - sculpter son corps dans l'eau

18,25 € 18,25 € 18.25 EUR
de Lambert Alain,Varieras Marie-Noëlle
Aquafeeling est une méthode de remise en forme aquatique sûre, recommandée par le milieu médical, conçue pour obtenir un amincissement corporel et une remise en forme en douceur. Elle s'adapte à tous les âges et niveaux.

Le pilates

16,00 € 16,00 € 16.0 EUR
de Corp Katherine,Corp Kimberly
Découvrez La Méthode Pilates Et Développez Votre Force, Souplesse, Équilibre Et Endurance Avec Plus De 50 Exercices! Faites Un Pas Vers Uneplus Grande Conscience De Votre Corps Avec Le livre Pratique Le Pilates.

Body positive power

21,95 € 21,95 € 21.95 EUR
de Crabbe Megan Jayne
Megan Jayne Crabbe, star mondiale du Body Positive, lance un puissant appel aux armes. Reprenez le pouvoir et faites enfin la paix avec votre corps avec ce livre qui est aussi inspirant que pratique !

The beautiful game - Foot, guerres et politique - Des footballeurs face au destin

18,50 € 18,50 € 18.5 EUR
de Molina Romain
Une histoire entrelacée des entraîneurs et joueurs de football lancés à la poursuite d'un ballon malgré l'exil, le génocide, la guerre et la torture.

Devenir triathlète - Votre programme en 12 semaines

25,00 € 25,00 € 25.0 EUR
de de Schutter Olivier
Rejoignez le mouvement triathlète et apprenez à devenir membre de la communauté en 12 semaines seulement ! Ce livre est écrit par 7 experts pour vous aider à préparer votre esprit et votre corps.

Ultra finisher - Guide pratique pour trails du débutant à l'expert

18,00 € 18,00 € 18.0 EUR
de Bonotte Eric
Découvrez le livre Ultra Finisher, un guide pratique pour Trails du débutant à l'expert, enrichi de nouvelles mises en page à lire, une nouvelle précision sur l'alimentation et l'humour décapant d'Eric !

Les secrets du développement et du raffermissement... La méthode Eamer

18,00 € 18,00 € 18.0 EUR
de Eamer Daniel
Développez votre masse musculaire et sculpez intelligemment votre corps avec des recettes 100 % naturelles présentées par Daniel Eamer. Des tableaux et des programmes d'entraînement illustrent cet ouvrage essentiel.

Petit manuel de la marche immobile

7,01 € 7,01 € 7.01 EUR
de Combe Jean-Pierre
Développez votre fluidité et votre détente musculaire grâce à Petit Manuel de la Marche Immobile : un mouvement simple et facile pour obtenir une concentration et un lâcher-prise mental en un temps record.

La Gymnastique émotionnelle - 35 exercices pour se réapproprier son corps - ABC

15,00 € 15,00 € 15.0 EUR
de Veilleux Martine
Dans cet ouvrage, l'auteur aborde le corps sensible afin de le réapproprier. 35 exercices simples et lents sont proposés pour se débarrasser des noeuds physiques et émotionnels.

Initiation à la danse orientale

18,00 € 18,00 € 18.0 EUR
de Messaï Nadia
Apprenez les techniques de danse orientale avec le manuel d'Initiation à la danse orientale par Nadia Messaï, chorégraphe et professeur expérimenté.

Sportif au naturel

9,13 € 9,13 € 9.13 EUR
de Dextreit Raymond
Apprenez comment traiter efficacement diverses blessures et douleurs sportives grâce à des procédés et moyens naturels dont parle Sportif au Naturel de l'auteur X. Livre imprimé, 13,5x20,5cm, 116 pages.

Les bienfaits de la marche - Solutions naturelles

6,00 € 6,00 € 6.0 EUR
de Marc Sébastien
Apprenez comment multiplier les occasions de pratiquer la marche pour retrouver le plaisir des besoins simples et concrets et découvrez les bienfaits pour la santé et le bien-être qu'elle procure.

Energie et bien-être par le mouvement

19,25 € 19,25 € 19.25 EUR
Livre révolutionnaire sur le potentiel infini de notre être : découvrez comment s'affranchir des schémas imposés et se rééduquer pour atteindre une meilleure version de soi-même. #conscience #autoéducation #développementpersonnel

Les exercices qui vous soignent, Tome 3

22,00 € 22,00 € 22.0 EUR
de Collectif
Que vous soyez adepte du golf, du tennis, de la randonnée pédestre ou du vélo, cet ouvrage propose des exercices spécifiques pour un vaste éventail de sports populaires, afin de vous aider à prévenir les blessures.

Les exercices qui vous soignent, Tome 1

23,90 € 23,90 € 23.900000000000002 EUR
de Drouin Jean,Pedneault Denis,Poirier Roberto
Retrouvez la santé avec Les exercices qui vous soignent et gérez votre arthrose, bursite, entorse, maux de dos, ostéoporose et tendinite ! Des programmes de réadaptation ciblés et sur mesure pour retrouver le bien-être

Sôtaï thérapie

16,00 € 16,00 € 16.0 EUR
de Iwaoka Hiroshi
La Sôtaï Thérapie est une méthode thérapeutique efficace qui rétablit l'équilibre corporel et soulage ainsi les douleurs articulaires et musculaires, les troubles organiques et le stress

Anatomie et étirements pour le troisième âge

25,00 € 25,00 € 25.0 EUR
de José Portal Torices Maria
Cet ouvrage présente des exercices et des étirements spécifiques à l'âge, ainsi que des tutoriels vidéo pour atteindre des résultats optimaux. Destiné aux personnes âgées et à leurs accompagnants.
Rupture