éloge de la marche tranquille ; pratiquer la méditation en marchant
de Marc Lestal Découvrez le pouvoir de la marche en tant que méditation avec ce livre qui explore différentes techniques et offre des conseils pour se reconnecter à soi.
| Date de parution: 24/03/2017 |
| Auteur: Marc Lestal |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 100 |
| Longueur: 20.5 cm |
| Largeur: 14 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 20.5 cm x 14 cm x 0.9 cm |
En savoir plus sur le livre éloge de la marche tranquille ; pratiquer la méditation en marchant :
Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les différentes formes de marches méditatives inspirées des traditions bouddhistes et zen. Il offre également des thèmes de méditations et prodigue de nombreux conseils pour lâcher prise et être véritablement à soi durant sa marche méditative.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre éloge de la marche tranquille ; pratiquer la méditation en marchant :
Par des anecdotes et des explications claires, l'auteur nous amène à prendre conscience de chaque pas comme un moment de plénitude. Un livre profond, à lire et à relire pour se reconnecter à son corps et à la nature.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible