Sophrologie de l'écoute ; parcours en 40 semaines
de Marc Marciszewer Un guide de méditation complet en 40 semaines : prendre soin de soi en 12 semaines et des autres en 28 semaines. Apprenez la sophrologie pour maîtriser votre esprit et améliorer votre bien-être. Un manuel incontournable pour les sophrologues et toute personne intéressée par le développement personnel.
| Date de parution: 29/01/2019 |
| Auteur: Marc Marciszewer |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 236 |
| Longueur: 20.5 cm |
| Largeur: 14 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 20.5 cm x 14 cm x 1.4 cm |
En savoir plus sur le livre Sophrologie de l'écoute ; parcours en 40 semaines :
Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres. La sophrologie ?à l'Écoute? a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit. L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Sophrologie de l'écoute ; parcours en 40 semaines :
Voici un livre complet pour découvrir la sophrologie, à la fois comme méthode de développement personnel mais également comme un outil de prise en charge de soi et des autres. En quarante semaines, l'auteur nous propose un parcours pour maîtriser pleinement cette pratique et mettre en pratique une démarche de méditation basée sur l'écoute de son corps et de son esprit. Accessible, clair et concret, ce guide saura vous accompagner dans votre cheminement vers une meilleure compréhension de vous-même. Un véritable manuel de formation à ne pas manquer pour tous les amateurs de sophrologie.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible