Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées
de D'Avignon Chantal Retrouvez le calme intérieur et réappropriez-vous votre essence profonde grâce à Méditation Consciente ! Découvrez des exercices simples et courtes méditations pour maîtriser le flot des réflexions.
| Date de parution: 11/02/2021 |
| Auteur: Chantal d' Avignon |
| Éditeur: De Mortagne |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 144 |
| Longueur: 229 cm |
| Largeur: 152 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 229 cm x 152 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 206 |
En savoir plus sur le livre Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées :
Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité. À l'aide d'exercices simples et de courtes méditations et d'un va-et-vient très équilibré entre la théorie et la pratique, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à maîtriser le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l'espace au temps. C'est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir. Ce premier ouvrage d'une trilogie propose une technique de méditation mise au point par l'auteure suite à des expériences non satisfaisantes pour elle. Il s'adresse aux débutants mais aussi aux initiés qui pourront enrichir leur pratique grâce à cette approche nouvelle.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Méditation consciente - Maîtrisez le flot de vos pensées :
“Méditation Consciente est un ouvrage qui propose une technique innovante ! L'auteure réussi à offrir une approche claire et complète pour maîtriser le flot de vos pensées. Des exercices simples et des méditations courtes sont là pour permettre une compréhension complète. C'est un livre à découvrir sans hésitation !
A propos de l'auteur :
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