Envie d'être en bonne forme physique, psychique et énergétique ? Envie d'aborder la vie chaque jour avec joie, sérénité et enthousiasme ? Michèle Schmitt-Remark, spécialiste en diététique depuis plus de trente ans, nous offre ici une synthèse des principes de base d'une alimentation saine permettant d'atteindre facilement ces objectifs. De la méthode Kousmine à la méthode Montignac en passant par la macrobiotique, les monodiètes et autres techniques, l'auteure nous propose de faire le tour des méthodes de cure les plus efficaces pour retrouver tonus et vitalité, prévenir la maladie, mieux gérer nos prises de poids et même améliorer notre équilibre psychologique et nos performances mentales. Elle nous explique aussi l'importance accordée à l'alimentation dans les grandes traditions spirituelles, comme par exemple chez les taoïstes : en effet, se nourrir dépasse le simple cadre de la santé physique et psychologique, et contribue à l'éveil de l'esprit.

Initiez les enfants au Reiki grâce à ce guide pratique et unique en son genre ! Apprenez à préparer une journée de formation et à accompagner les enfants après. Un indispensable pour les parents et enseignants.

Découvrez les facettes cachées du Reiki avec ce livre captivant d'Odile Dahan. Des notions historiques et spirituelles aux valeurs et pratiques, plongez dans la réalité du Reiki au quotidien en toute simplicité. Un précieux guide pour les débutants et les pratiquants confirmés !

Transformez votre routine beauté en une expérience créative et économique en apprenant à fabriquer vos propres cosmétiques bio. Découvrez 80 recettes faciles et efficaces pour une peau saine, sans toxines ni dépenses excessives. Un livre essentiel pour prendre soin de soi en toute sécurité !

Transformez vos repas en moments festifs avec les délicieuses recettes bio et végétariennes de Michèle Schmitt-Remark, spécialiste en diététique depuis 30 ans.

Maîtrisez la méthode de Shou-Zu pour rééquilibrer votre énergie et soulager vos douleurs physiques et troubles émotionnels. Un coffret complet avec un livret pédagogique et 49 cartes d'accompagnement, à mettre entre toutes les mains pour un bien-être holistique !

Découvrez 5 méditations guidées pour libérer la peur et la colère, cultiver la gratitude, l'honnêteté et l'empathie envers soi-même et les autres, à travers des techniques de relaxation variées. Bon voyage intérieur, juste pour aujourd'hui !

Révélez toutes les facettes de votre personnalité grâce à la médecine traditionnelle chinoise et devenez maître de votre destin ! Avec un jeu de 49 cartes et des techniques de méditation.

Initiez-vous au Reiki Tao T Qi, une méthode de soins énergétiques par apposition des mains, accessible à tous. Ce manuel traite des niveaux 1 et 2 et inclut un DVD d'initiation. Idéal pour les débutants et les professionnels avec de nouveaux apports historiques, techniques et spirituels.

Retrouvez sérénité et équilibre grâce à ce Yoga ancestral. Simple à pratiquer, il vous libérera de vos tensions pour un bien-être complet du corps et de l'esprit.

Vous voulez prendre soin de votre santé de manière naturelle ? Découvrez la naturopathie, une médecine holistique qui vous apprend à écouter votre corps pour vivre en harmonie avec lui. Ce manuel vous aidera à comprendre et à prévenir les maladies en adoptant un mode de vie sain. Un must pour être en pleine forme !

Un guide complet pour découvrir et comprendre l'homéopathie : de son origine à son utilisation pour les bébés, les enfants et même les animaux.

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