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Santé & Vie pratique

Livres Santé & Vie pratique


Si vous cherchez des livres pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et de développement personnel, alors la catégorie Santé & Vie pratique est faite pour vous. Vous y trouverez une sélection diversifiée de guides, de manuels et de récits inspirants pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Des conseils en nutrition, en sport, en méditation, en gestion du stress ainsi que des astuces pour améliorer votre quotidien et trouver l'équilibre dans votre vie vous attendent dans cette section. Que vous souhaitiez adopter une hygiène de vie plus saine, apprendre à mieux gérer vos émotions ou encore trouver des remèdes naturels pour soigner vos maux, les livres de Santé & Vie pratique sauront vous accompagner sur le chemin du mieux-être. N'attendez plus, plongez dans cette catégorie et découvrez tous les secrets pour une vie épanouissante et en harmonie avec vous-même.

Vrac - Mode d'emploi
de Vrac Réseau
Apprenez à adopter un mode de consommation durable et économique à travers l'ouvrage Vrac - Mode d'Emploi écrit par Réseau Vrac.
11,37 €
Adieu microbes ! Produits et soins 100% naturels et désinfectants
de Nicoué Paschoud Michèle
Non seulement contraignez les microbes et protégez-vous grâce à ce guide qui vous propose 30 recettes 100% naturelles et écologiques pour désinfecter votre maison, votre corps et la planète.
14,17 €
Mes recettes créatives à l'extracteur - Jus, confitures, tartinades et gourmandises
de Payany Esterelle
Découvrez plus de 70 recettes à l'extracteur originales et variées, pour consommer des fruits et légumes tout en préservant leurs nutriments !
12,23 €
Batch cooking - Mode d'emploi - Veggie
de Blemish Miss
Préparez tous les repas de la semaine en 2 heures le week-end grâce aux astuces, recettes et méthodes de Miss Blemish. Cuisine veggie, green, zéro déchet et de saison.
18,91 €
Ma cuisine végétarienne pour tous les jours
de Leureux Garance
Apprenez à cuisiner végétarien et équilibré grâce à plus de 500 recettes et 60 pages sur l'équilibre nutritionnel bio-végétarien proposées dans cet ouvrage.
28,39 €
Veggie - Je sais cuisiner végétarien - L'encyclopédie gourmande
de Clea
Découvrez 500 recettes bio végétariennes avec le livre Veggie – Je sais cuisiner végétarien – L'encyclopédie gourmande avec des conseils nutritionnels du docteur Jérôme Bernard-Pellet.
23,65 €
Coaching veggie
de Clea
Découvrez les 50 recettes basiques et les astuces de Clea pour préparer des menus végétariens équilibrés avec Coaching Veggie, le livre de cuisine de l’autrice phare de la cuisine bio.
28,39 €
Les huiles alternatives en cuisine
de De Turckheim Stéphanie
Découvrez 25 huiles biologiques, vierges et/ou de première pression à froid dans ce livre et ses 30 recettes délicieuses et saines pour rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre organisme.
9,43 €
Laits et yaourts végétaux - Recettes pour une crémerie 100% végétale
de Brunner Anne
Decouvrez plus de 25 recettes gourmandes et innovantes pour fabriquer vos propres laits et yaourts vegetaux, sans équipement spécifique. Utiles pour les personnes allergiques au lactose et pour diversifier votre alimentation !
11,37 €
La cuisine des lunes - L'assiette idéale pour chaque phase de son cycle
de Malgras Marjorie
Rétablissez l'équilibre hormonal et connectez-vous à votre cycle menstruel : découvrez 35 recettes veggie pour chaque phase du cycle menstruel avec La Cuisine des Lunes !
16,59 €
Mon programme cétogène - 4 semaines de menus et de batch cooking
de Dewandre Corinne
Profitez des bienfaits d'un régime cétogène en dégustant des recettes végétariennes délicieuses et en cuisinant avec des bonnes graisses. Préparez votre semaine en deux heures et savourez chaque soir !
16,59 €
Le Curcuma en cuisine
de Leureux Garance
Le Curcuma riche en antioxydants trouve naturellement sa place dans une cuisine santé. Apprenez à découvrir ses multiples utilisations et recreatez chez vous ses savoureuses recettes !
11,37 €
Aloe vera - 30 recettes de soins et produits de beauté pour tout le corps
de Lady l'a fait
Hydratez, apaisez et anti-âgez votre peau en fabriquant vous-même vos produits de beauté à base d'aloe vera grâce à ces 30 recettes 100 % naturelles
11,37 €
Graines germées
de Cupillard Valérie,Barret Philippe
Dans cette nouvelle édition, découvrez le plaisir et les bienfaits de faire germer vous-même graines, légumines et céréales. Trouvez toutes les clés pour la réussite de la germination et des recettes pour la famille.
14,17 €
L'art de la fermentation
de Kyung Luna
Dans ce livre, découvrez 150 recettes illustrées pour fermenter à la maison une grande variété d'aliments et de nombreuses méthodes de base. Des recettes souvent faciles et accessibles, toujours pleines de vitamines et de nutriments essentiels. Quelques pages à vocation ethnographique pour découvrir les trésors de fermentation.
33,18 €
Guide nutritionnel vegan
de Reifenhauser Sonja
Avec ce guide, découvrez des informations précises sur les nutriments indispensables pour un régime vegan et des substituts aux produits animaux. Des tableaux de valeurs nutritionnelles et des conseils pratiques.
7,11 €
La Ménopause au naturel
de Leray Florence
Comprends la ménopause sous un angle alternatif et naturel avec ce livre! Apprends à prendre des mesures pour prévenir et accompagner cette étape de la vie, vécue par toutes les femmes, avec joie et légèreté.
18,96 €
Le Jaspe et ses bienfaits - Naturo classique & Hildegarde de Bingen
de Molins Mélody
Une exploration complète de l'utilisation biente-être du jaspe dans différents domaines de la santé: ƒNaturopathie traditionnelle ƒHildegarde de Bingen ƒApproche holistique. Conseils, mémos et recettes inclus.
4,74 €
L'Améthyste et ses bienfaits - Naturo classique & Hildegarde de Bingen
de Molins Mélody
Que vous soyez familier ou non de lithothérapie classique, ce livre vous offrira un panorama complet et pratique de l'utilisation bien-être de l'améthyste.
4,74 €
Hildegarde et l'épeautre - L'Aliment miracle pour les personnes sensibles au gluten
de Ceballos Lilian
Découvrez les étonnants résultats des recherches menées par Lilian Ceballos sur l'épeautre, l'aliment miracle pour les personnes sensibles au gluten avec des conseils et des recettes.
20,38 €