En savoir plus sur le livre Le Yoga du Chat - 31 poses de yoga inspirées par les chats - 1 minute d'étirements bons pour le corps et l'esprit :
Voici une approche tout en douceur et en simplicité pour faire de la pratique du yoga votre routine bienfaitrice de la journée. Les 31 postures sont expliquées en pas à pas par la professeure de yoga japonaise Masako Miyagawa.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le Yoga du Chat - 31 poses de yoga inspirées par les chats - 1 minute d'étirements bons pour le corps et l'esprit :
Le Yoga du Chat: 31 poses de yoga inspirées par les chats est un merveilleux guide pour une pratique simple et douce du yoga. Vous découvrirez des postures à réaliser en 1 minute qui vous aideront à vous sentir plus calme et plus détendu. Grâce à Masako Miyagawa, vous pourrez prendre le temps de reconnecter vos poumons et votre cœur à chaque posture. C'est un livre incroyablement bien documenté qui s'adresse à tous ceux qui veulent renforcer leur bien-être.
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