En bref — Bettina Lemke explore le concept d'ikigai, lié à la pensée positive. Le livre propose des exercices pour trouver un sens à sa vie. Il s'inspire des pratiques d'Okinawa, favorisant le bonheur et la longévité.
À propos de Le livre de l'ikigai ; le secret du bonheur
Dans « Le livre de l'ikigai ; le secret du bonheur », Bettina Lemke s'intéresse à l'ikigai, un concept japonais qui signifie « raison d'être ». L'île d'Okinawa, connue pour sa population centenaire, illustre l'importance de trouver un sens à sa vie. Les habitants y vivent plus longtemps et en meilleure santé, en cultivant cet état d'esprit.
L'auteure propose une approche pratique pour découvrir son ikigai à travers quatre éléments : ce que l'on aime faire, ce que l'on sait faire, ce pour quoi on peut être rémunéré et ce dont le monde a besoin. Ces éléments, lorsqu'ils sont combinés, permettent de vivre une vie épanouissante et pleine de sens.
À qui s'adresse ce livre ?
- Personnes en quête de sens et de bonheur
- Pratiquants de la pensée positive
- Lecteurs intéressés par le développement personnel
- Professionnels de la santé et du bien-être
L'avis de notre librairie
Ce livre est un guide pratique pour ceux qui cherchent à cultiver leur ikigai, un concept essentiel pour trouver du sens à sa vie. Bettina Lemke offre des exercices concrets et des exemples inspirants, basés sur les pratiques d'Okinawa. Il s'adresse à ceux qui souhaitent développer une pensée positive et vivre de manière épanouissante. Une ressource précieuse pour améliorer son quotidien.
— L'équipe de la Librairie ECCE TERRAQuestions fréquentes
Qu'est-ce que l'ikigai ?
L'ikigai est un concept japonais qui désigne la raison d'être d'une personne. Il combine passion, vocation, mission et profession.
Comment le livre aide-t-il à trouver le bonheur ?
Le livre propose des exercices pratiques pour identifier son ikigai, favorisant ainsi un état de bonheur durable.
Quels sont les éléments de l'ikigai ?
Les quatre éléments de l'ikigai sont : ce que l'on aime faire, ce que l'on sait faire, ce pour quoi on peut être rémunéré et ce dont le monde a besoin.
Pourquoi Okinawa est-elle célèbre ?
Okinawa est surnommée l'île aux centenaires en raison de la longévité de sa population et de sa santé remarquable.
